Hafıza ve Dikkat Test Paketi
Paket modu, altı testin tamamını art arda çözmenizi ve sonunda hafıza ile dikkat için birleşik bir bilişsel profil görmenizi sağlar. Toplam süre yaklaşık 12 ile 15 dakikadır. Testler arasında ara verebilirsiniz; paket 24 saat boyunca kaldığı yerden devam eder.
-
1
Sayı Hafızası · Hafıza
3 ile 5 dakika
-
2
Görsel Sıra Hafızası · Hafıza
2 ile 4 dakika
-
3
Desen Hafızası · Hafıza
2 ile 4 dakika
-
4
Stroop Testi · Dikkat
2 dakika
-
5
Seçici Dikkat · Dikkat
2 dakika
-
6
Sürekli Dikkat · Dikkat
1,5 dakika
Sessiz bir ortamda, bildirimleri kapatarak çözmenizi öneririz. Bilgisayarda klavye kısayolları, telefonda büyük dokunma düğmeleri kullanılır.
Birleşik profil nasıl hesaplanır?
Her test bitince sonucunuz aynı cihaz türünü kullanan katılımcılarla karşılaştırılır ve bir yüzdelik dilime çevrilir. Hafıza puanınız sayı hafızası, görsel sıra hafızası ve desen hafızası testlerinin ortalamasıdır. Dikkat puanınız Stroop, seçici dikkat ve sürekli dikkat testlerinin ortalamasıdır. Genel puan ise altı testin ortalamasıdır.
Profilin asıl değeri, iki alan arasındaki farkı göstermesidir. Bazı kişiler bilgiyi tutmakta güçlüyken dikkat bozucularla mücadelede zorlanır, bazıları ise tersidir. Bu farkı bilmek çalışma ve öğrenme alışkanlıklarınızı kendinize göre düzenlemenize yardımcı olur.
Testler hangi sırayla çözülür ve neden?
Paket önce üç hafıza testini, ardından üç dikkat testini açar. Hafıza testleri kendi hızınızda ilerler ve zihni ısındırır. Tepki süresine dayanan dikkat testleri ise sona bırakılır; böylece klavye veya ekran düzenine alışmış olarak başlarsınız. En uzun ve en yorucu test olan sürekli dikkat testi, yorgunluğun etkisini de ölçtüğü için paketin son adımıdır.
| Sıra | Test | Ölçtüğü beceri |
|---|---|---|
| 1 | Sayı hafızası | Kısa süreli bellek ve çalışma belleği |
| 2 | Görsel sıra hafızası | Uzamsal çalışma belleği |
| 3 | Desen hafızası | Görsel kısa süreli bellek |
| 4 | Stroop testi | Bilişsel kontrol ve ketleme |
| 5 | Seçici dikkat | Görsel arama hızı |
| 6 | Sürekli dikkat | Dikkati uzun süre koruma ve dürtü kontrolü |
Paket sonucu ne zaman daha güvenilir olur?
Bilişsel test sonuçları uykusuzluk, açlık, kafein ve gürültüden belirgin şekilde etkilenir. Paketi dinlenmiş olduğunuz bir saatte, tek oturumda ve aynı cihazda çözmek en tutarlı sonucu verir. Testlerin ortasında sekme değiştirirseniz o testin sonucu genel istatistiklere katılmaz, ancak profilinizde yine görünür.
- Telefonda çözüyorsanız ekran döndürmeyi kapatın ve cihazı sabit tutun.
- Bilgisayarda klavye kısayollarını kullanın; fare ile tıklamak tepki süresini uzatır.
- Aynı paketi kısa aralıklarla tekrar çözmek öğrenme etkisi nedeniyle puanı yapay olarak yükseltebilir. Karşılaştırma için en az bir hafta ara verin.
Profil sayfasında her testin ayrı sonuç bağlantısı bulunur. Paketi yarıda bıraktıysanız aynı sayfadan kalan testlere devam edebilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Paketi çözmek ne kadar sürer?
Altı test art arda yaklaşık 12 ile 15 dakika sürer. Testler arasında istediğiniz kadar ara verebilirsiniz; paket 24 saat boyunca kaldığı yerden devam eder.
Paketi yarıda bırakırsam ne olur?
Tamamladığınız testlerin sonuçları kaybolmaz. Paket sonuç sayfası eksik testleri gösterir ve kaldığınız yerden devam etmenizi sağlar.
Bir testi pakette tekrar çözebilir miyim?
Evet. Bir testi pakette ikinci kez çözerseniz son sonucunuz geçerli olur.
Hafıza ve dikkat puanı nasıl hesaplanır?
Hafıza puanı üç hafıza testindeki, dikkat puanı da üç dikkat testindeki yüzdelik dilimlerin ortalamasıdır. Genel puan altı testin ortalamasıdır.